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1º Campus 3 días Trail Ibiza - Ultra Ibiza
3 Dias Trail
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1º Campus 3 días Trail Ibiza - Ultra Ibiza

Sólo para ellas.

En estos días iremos aumentando la información pero de la mano de Aroa Sio y en los recorridos de los 3 días Trail Ibiza haremos un Campus sólo para 20 chicas máximo. Cumpliendo todas las medidas de seguridad COVID-19 y aprovechando que el domingo es el Campeonato de Baleares de Media Distancia de Trail Running en Sant Joan. 

Quieres venir?? en el siguiente email te damos toda la información, info@trailibiza.com, o por teléfono en el 656.54.93.10

Conoce a Aroa. La corredora que nos enseñará técnica, porque baja tan bien, como se alimenta, su experiencia en la montaña. 

2 días de entrenamientos guiados con charlas técnicas, sorteos, avituallamientos, test de productos, bolsa de regalo. El último día tienes la Opcíon de poner todo lo aprendido participando al Campeonato de Baleares de Media Distancia.

Reserva tu viaje en Dorsal 77. Abierto también a las corredoras de Ibiza o sin necesidad de alojamiento por 70€ (todas las actividades incluídas y la inscripción a la III Ruta Norte que es Campeonato de Baleares de Media Distancia). Conoce el programa y animate a venir al Campus. 

Programa

Miércoles 9 

21:30 después de cenar:  será la presentación, se hablará sobre el uso de los bastones, la técnica de bajada, de subida...

Jueves 10

8:30 mañana se hará una salida de 15 kms donde se pondrán en práctica las técnicas del día anterior, a la vez que se solventan dudas, se disfruta del entorno y la compañía.

19h charla sobre la importancia de la nutrición en carrera y en días previos, que llevar en la mochila y consejos para hacer las carreras más amenas.

Viernes 11 

8:30 mañana se hará otra salida a la montaña para disfrutar del entorno. Técnica de carrera y a la vez seguir hablando de las dudas que nos puedan surgir.

16h excursión Es Vedrá Kayak. 

19h charla Mujer y Deporte. Y otras dudas que pueden surgir sobre las carreras y los entrenos.

Sábado 12

por la mañana será tranquila, una visita guiada por Dalt Vila gracias al Ay. de Ibiza. 

tarde libre 

Domingo 13

Opción carrera III Ruta Norte - Campeonato de Baleares de Media Distancia. Y poner en practica todo lo que hemos aprendido en el Campus.

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