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III Campus de Trail con Aroa Sío
3 Días Trail
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III Campus de Trail con Aroa Sío

sólo para mujeres

Ya está aquí la tercera edición. Este será nuestro programa. Si tienes alguna duda o tema que quieras tratar puedes enviarnos tus sugerencias a este email info@trailibiza.com

Viernes

  • El deporte y la mujer. Cómo me ayudo el deporte en "..."
  • Tracks y mapas 
  • Salida nocturna

Sábado

  • Gimnasio y trabajo de fuerza 
  • Rodaje suave + sprints. 
  • Tarde: deportes alternativos y compatibles con el Trail. Entrenamiento cruzado.

Domingo

  • + 10 kms salida con mochila y preparación de mochila y bastones.

Ya puedes inscribirte en este link

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